抗酸化作用を意識して!

人間の身体は、年を取れば必ず酸化していきます。「酸化イコール老化」と考えて問題ないと思います。酸化するから、毛穴が開くのです。酸化するから肌のキメが崩れるのです。酸化するから老化するのです。
人は、朝起きた時が一番フレッシュで、朝ごはん、通勤、仕事、飲み会、夜のお風呂・・・この一日の行動全てが私達を酸化させて、老化させていきます。夜になると頬がこけてくる、夜になると目が落ちクボんでくるなど、目に見えて表情が変わる人などは、まさに酸化悪魔にのまれている状況です。夜になると疲れて食事の支度が出来ない、気力が出ない、いつも疲れている・・・そんな体調も完全に酸化からきています。 この酸化を取るには、酸化を取る食べ物を取る事が一番です。豆乳とかお酢・赤ワインのポリフェノールはその代表選手。
でも、その効果は肌に出てくるのは難しいです。だからお肌には、抗酸化作用のある化粧品を使用してあげる必要があるのです。抗酸化作用のある化粧品を肌にのせてあげるとどのような効果があるのか?というと、まず翌朝のキメの整い方が全然違います。また表情で出てくる小じわなどにも絶大な効果があります。またタレ防止。さらにはクスミやシミが出てくるのも防ぐ事が出来ます。アンチエイジングのお手入れには、必ず一品は抗酸化作用のある化粧品を取り入れるべきでしょう。
お肌の老化は、紫外線や空気汚染以上にオーバーワークやストレスが原因です。しかしそれを回避することは困難です。
だから、夜寝ている間に、その日一日の酸化を取るのです。
朝起きた時は、一番の若返りタイムです!そこに焦点を絞って、お手入れをするのです。そして・・・自分の顔はどれくらいから疲れた顔になってくるのかをチェックするのです!
朝起きた時はピカピカ、その笑顔が何時まで続くかを目標にして、酸化を取るお手入れをするのが一番の若返りです。
妙なハリやツヤにだまされずに、あなたの肌元気がどれほどつづくのかを知る事が一番のステップUPです!
それには、酸化と戦う『抗酸化』という努力が大切なのです。
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